{"product_id":"tensions-et-stress-sophrologie-seance-3","title":"Tensions et stress - Sophrologie (Séance 3)","description":"\u003cdiv title=\"Page 1\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\"Un temps pour soi\" est un programme de sophrologie par Nina Claret pour partir à la découverte de son corps, de sa respiration, apprendre à accueillir ses sensations, ses émotions et obtenir des outils faciles à mettre en place dans une pratique quotidienne !\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv title=\"Page 3\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eNotre quotidien peut vite devenir assez stressant si nous n’y prêtons pas garde et rapidement ce stress part se loger dans la nuque, les épaules, la gorge, le ventre, le dos ... créant des zones de tensions, des douleurs, des raideurs. Peu à peu les émotions sont de plus en plus difficiles à accueillir et nous submergent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette séance du programme \u003cem\u003eUn temps pour soi \u003c\/em\u003eest là pour vous permettre de découvrir des exercices simples et rapides, à mettre en place dans votre quotidien, pour apprendre à évacuer les tensions physiques et psychiques au fur et à mesure, afin de mieux gérer votre niveau de stress.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv title=\"Page 2\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eCe contenu digital contient une vidéo d'environ 1h au format mp4 et et l'e-book du programme complet \u003cem\u003eUn temps pour soi.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Nina Claret","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50233754222918,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0045\/2244\/2786\/files\/9_4631435e-16f0-47ce-bbf5-b6780dc1d090.jpg?v=1723553266","url":"https:\/\/casualgarments.com\/products\/tensions-et-stress-sophrologie-seance-3","provider":"Elia Lingerie","version":"1.0","type":"link"}